ACS Twister

acs-twisterStand on twister and move your body from right to left or left to right.

Sit on a twister on the penis and move the body to the right. 

What are the benefits of using it daily?

  1. The waist is thin, symmetrical and flexible.
  2. The stomach is helpful in increasing the stomach.
  3. Extra weight reduces and strengthens muscles.

ट्विस्टर पर खड़े हो कर अपने शरीर  को दांये  से बांये  या बांये  से दांये  घुमाये।

ट्विस्टर पर पंजो के बल बैठ कर शरीर को दांये से बांये ले जाये।

इसका रोज प्रयोग करने से क्या फायदे हैं। 

 

  1. कमर पतली , सुडौल एवं लचीली रहती है।
  2. पेट घटने में सीना बढ़ाने में सहायक है।
  3. अतिरिक्त वजन घटता है तथा मांसपेशियाँ मजबूत करता है।

Features of Twister –

It is in a bigger size than the others, on which the bigger person can easily stand and roam.

The twister has a double bearing system which allows the body to rotate.

ट्विस्टर की विशेषताएं –

यह दूसरों के मुकाबले  बड़े साइज में है जिस पर मोठे व्यक्ति आसानी से खड़े होकर घूम सकते है।

ट्विस्टर में डबल बेरिंग सिस्टम होने से शरीर को घुमाने में आसानी रहती है।